Мне часто пишут: «посоветуй масло».
И я почти всегда отвечаю вопросом на вопрос. Не потому что вредная - просто за пять лет я поняла: свое масло человек выбирает носом, а не по описанию.
Это и есть то, что называют аромадиагностикой. Звучит как процедура из клиники, а на деле - внимательное нюханье с вопросами к себе. Покажу, как я это делаю дома.
Первое: слушаем аромат, а не этикетку
Когда мы выбираем масло по описанию, мы выбираем чужие слова. «Теплый пряный аромат» - и каждый представит свое.
Поэтому я начинаю с простого: открыть флакон и понюхать. Не из самого флакона носом - а капнуть на ватный диск или на ладонь, растереть, подождать пару секунд. Аромат раскрывается не сразу, и первая нота - не вся правда.
И дальше один вопрос: что вы чувствуете? Не «что должно нравиться», а что есть. Кому-то лаванда пахнет бабушкиным шкафом, и это нормально. Это данные, а не ошибка.
Второе: ищем ассоциацию
У каждого запаха у нас есть история. Лимон - это лимонные конфеты из детства. Кедр - баня у дедушки. У меня грейпфрут стал ароматом, который я ставлю, когда хочу быть к себе подобрее - так сложилось лично у меня.
Ассоциация - это и есть ключ. Масло, которое пахнет «моим», запоминается телом быстрее, чем то, которое «правильное».
Поэтому я спрашиваю: куда вас уносит этот запах? Если уносит - значит, контакт есть. У меня был аромат, который ученицу «сразу в тропики унес - шорты, косички в волосах». Вот это и есть попадание)
Третье: не торопимся
Одно занятие - два-три аромата, не десять. Нос устает, и после пятого флакона все пахнет одинаково.
Я делаю так: слушаю аромат, делаю паузу, слушаю еще раз. Иногда в первый раз «не очень», а во второй - уже интересно. Иногда наоборот.
И никогда не выбираю в плохом настроении на бегу. Аромадиагностика - это медленное занятие, в этом его смысл.
Зачем это все
Не для того, чтобы «угадать». А чтобы масло было вашим.
Когда аромат выбран носом, он живет в доме: его капают, его любят, его покупают снова. А масло, выбранное по совету, чаще всего стоит в коробке. Я это вижу и по себе, и по другим.
На своих мастер-классах мы делаем ровно это: знакомимся с ароматами, слушаем ассоциации и в конце собираем свой личный ресурсный аромат - каждый свой. Это одна из моих любимых частей встречи.
Как сделать дома
- Возьмите два-три флакона, которые у вас есть, и по одному ватному диску на каждый.
- Понюхайте и запишите первое слово, которое пришло. Не думайте, пишите.
- Вернитесь к записям через день. Тот аромат, про который захочется прочитать еще раз, - ваш кандидат.
Свой аромат не находится за пять минут. Но находится всегда - если слушать нос, а не советы.
А вы когда-нибудь выбирали масло «по любви с первого вдоха»? Расскажите, что это было 🌿